Sony Xperia Z3的系统升级通常可以在设备的“设置”中找到。进入“关于手机”或“系统更新”选项，然后选择“检查更新”。如果有可用的更新，设备将提示您下载并安装。
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Sony Z3的系统升级通常通过手机的设置菜单进行，以下是具体步骤：
1、打开手机，进入“设置”菜单。
2、在设置菜单中，找到并点击“关于手机”或者“系统更新”。
3、如果有新的系统更新，手机会自动检测到并提示你下载和安装。
4、点击下载并安装，等待手机自动完成更新过程。
请注意，系统更新需要连接到Wi-Fi网络，并且可能会消耗大量的电量，所以最好在充电时进行更新。
如果你的手机没有检测到更新，可能是因为你的手机已经运行的是最新的系统版本，或者你的手机不再支持系统更新，你可以访问Sony的官方网站或者联系Sony的客户服务，获取更多关于系统更新的信息。
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