在Mac上设置启动项的方法包括通过系统设置添加或删除登录项以及使用第三方软件管理，具体操作如下：
1、访问系统设置
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进入登录项菜单：要查看和管理随macOS登录时启动的应用程序，请依次点击「苹果菜单」「系统偏好设置」「用户与群组」。
选择用户账户：在「用户与群组」窗口中，先选择您的用户账户。
管理登录项：点击右侧的「登录项」标签，您将看到当前用户账户登录时会自动打开的程序列表。
2、添加启动项
点击加号按钮：点击登录项下方的加号（+）按钮，打开应用程序文件夹。
选择应用程序：在弹出的文件夹中找到并选择您希望开机启动的应用程序，然后点击「添加」。
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3、移除启动项
选择不需要的应用程序：在登录项列表中选择您不希望随开机启动的程序。
点击减号按钮：点击列表下方的减号（）按钮将其从启动项中移除。
4、设置隐藏启动
选择隐藏选项：如果您不希望某个应用程序在启动时打开窗口，可以选中它旁边的「隐藏」选项，这样应用程序将在后台运行，不会显示前台界面。
5、使用第三方软件管理
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考虑其他工具：除了系统自带的设置之外，还可以使用第三方软件来更精细地管理启动项，这些工具可能提供更多高级功能和界面友好的管理选项。
您可以根据个人需要调整Mac上的启动项，无论是添加有助于提高工作效率的应用还是去除那些不再需要自启的应用，在处理启动项的过程中，注意保持系统的平稳运行以及避免不必要的资源占用，这样可以确保Mac电脑的高效和稳定。
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