如何找到并调整电脑系统中的睡眠设置选项？

系统设置睡眠在哪里

windows 10/11 系统

通过“设置”菜单调整

1、打开“开始”菜单，选择“设置”（齿轮形状的图标）。

2、在设置窗口中，点击“系统”。

3、在左侧菜单栏中，选择“电源和睡眠”。

4、您可以设置屏幕关闭和电脑睡眠的时间。

使用控制面板

1、在任务栏搜索框中输入“控制面板”，并打开它。

2、选择“硬件和声音”分类下的“电源选项”。

3、在电源选项窗口左侧，点击“选择何时关闭显示器”。

4、这里可以调整关闭显示器和计算机进入睡眠状态的时间。

macos 系统

通过“系统偏好设置”调整

1、点击桌面左上角的苹果菜单，选择“系统偏好设置”。

2、在系统偏好设置中，找到并点击“节能器”。

3、在节能器设置窗口中，您可以调整笔记本电脑的电池和电源适配器的睡眠时间。

使用终端命令

1、打开应用程序文件夹中的“实用工具”，找到并打开“终端”。

2、在终端中，输入pmset 命令查看当前设置或使用pmset sleep,pmset displaysleep 等命令进行修改。

相关问题与解答

q1: 如何快速让电脑进入睡眠模式？

a1: 在windows系统中，您可以通过按下键盘上的“win + x”键，然后按“u”键，再按“s”键快速让电脑进入睡眠模式，在macos系统中，您可以通过点击苹果菜单，然后选择“睡眠”来快速让电脑进入睡眠模式。

q2: 调整睡眠设置后没有效果，应该怎么办？

a2: 确保您有足够的权限进行这些更改（例如管理员权限），检查是否有其他软件或设置覆盖了您的更改，比如电源管理软件或组策略设置，更新操作系统和驱动程序到最新版本也可能有助于解决问题，如果问题依旧存在，尝试重启电脑后再进行调整。

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