在Windows 10系统中，护眼模式是一种非常实用的功能，它旨在通过减少屏幕的蓝光输出，保护用户的眼睛，特别是在夜间或长时间工作时分外重要，以下是如何开启这一模式的详细步骤：
1、通过设置菜单启用护眼模式
访问设置：点击左下角的“开始”按钮，然后选择“设置”，这样您就进入了Windows 10的核心设置界面。
个性化选项：在设置界面中，选择“个性化”，这将允许您更改背景、颜色等视觉元素。
选择颜色：在个性化设置中，点击左侧的“颜色”选项，您可以在这里选择和自定义系统的强调色以及开启或关闭深色模式。
开启护眼模式：滚动到“颜色”设置的底部，找到“夜间灯光”选项并开启，您可以调整色温滑块，决定减弱蓝光的程度。
2、通过控制面板调整屏幕颜色
右键点击开始：在开始菜单按钮上点击鼠标右键，选择“运行”，这是快速访问Windows功能的一种方式。
输入指令：在运行对话框中输入“control color”，这会打开控制面板中的“颜色管理”设置。
颜色管理：在颜色管理窗口中，您可以添加和配置颜色配置文件，为显示设备设定特定的色彩方案。
3、通过修改注册表开启护眼模式
运行注册表编辑器：同样通过右键点击开始菜单，选择“运行”，输入“regedit”来进入注册表编辑器。
导航至指定路径：在注册表编辑器中，按照路径HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors定位。
修改颜色代码：找到“Windows”这个条目，将其数值修改为“202 234 206”，这是护眼模式推荐的颜色代码。
4、通过快捷方式设置
使用Win+R快捷键：同时按下Win键（即键盘上的Windows徽标）和R键，可以快速打开运行对话框。
访问莫迪：在运行对话框中输入“mood ibst”并确认，如果系统语言设置为英语则直接输入“mood ibst”，否则请根据系统语言适当更改命令。
调整夜间模式：在打开的设置页面中找到“夜间模式”或相关选项，并进行设置。
在了解以上内容后，以下还有一些其他建议：
定时开启：您可以设置护眼模式在特定时间自动开启，比如晚上。
注意色温：调整色温时，要找到一个对眼睛舒适且不影响屏幕可读性的比例。
个人适应：不同人对屏幕的敏感度不同，您可以尝试不同的设置，找到最适合自己的配置。
Windows 10的护眼模式提供了多种途径来减轻电脑屏幕对眼睛的压力，无论是通过简单的设置调整还是通过修改注册表项来实现，根据自己的需求和舒适度进行调整，并记得结合定时休息和眼部运动来进一步保护您的视力。
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