Intel i5 4690k处理器适配的主板是LGA 1150插槽的主板，最好选择支持Z97或Z170芯片组的主板。
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Intel Core i5 4690K 是一款基于 Haswell 微架构的四核心处理器，发布于2014年，选择合适的主板需要考虑CPU的插槽类型、芯片组支持以及个人需求（如扩展能力、存储接口等），i5 4690K 使用的是 LGA 1150 插槽，因此需要与之兼容的主板。
1、CPU插槽类型: 确保主板有LGA 1150插槽。
2、芯片组兼容性: 对于i5 4690K来说，最佳兼容的芯片组通常是Z97，但也可以选择稍老的Z87或者H87等，只是可能不支持一些较新的功能。
3、尺寸标准: 根据机箱大小和个人偏好选择ATX、Micro-ATX或Mini-ITX。
4、内存支持: 至少需要支持双通道DDR3内存。
5、扩展性: PCI Express扩展插槽的数量和版本。
6、存储接口: SATA 6Gb/s接口数量，以及是否支持M.2接口。
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7、后端I/O端口: USB端口数量、种类以及其他必要接口如以太网、音频输出等。
8、网络和音频: 板载Wi-Fi、千兆以太网及高质量音频芯片等。
9、预算: 你愿意为主板花费多少。
推荐主板型号：
| 主板型号 | 芯片组 | 尺寸标准 | 主要特点 | 备注 |
| ASUS Z97-PRO | Z97 | ATX | 稳定可靠，良好的扩展性与性价比 | 经典选择，性价比高 |
| Gigabyte GA-Z97X-UD3H | Z97 | ATX | 带有高清音频，多个SATA接口 | 强调音质和存储 |
| MSI Z97 Gaming 3 | Z97 | ATX | 针对游戏玩家设计，有更好的网络和音频支持 | 游戏优化 |
| ASRock Z97 Extreme3 | Z97 | ATX | 强大的超频能力和丰富的高端功能 | 超频玩家首选 |
| ASUS Maximus VI Hero | Z97 | ATX | 极致的UEFI BIOS和软件支持 | 高端市场，优秀软件体验 |
在选择时，请确保主板在您的地区仍然可以购买到，并且与当前市场上的其他组件（如内存、SSD等）相兼容，也要留意主板的固件和BIOS更新情况，以确保最佳的兼容性和性能表现，如果您不打算进行大幅度的超频，中端或入门级别的主板通常已经足够日常使用，如果是要构建高性能机器，则可能需要考虑高端主板以获得更好的稳定性和扩展能力。
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