检查网络连接，确保稳定；清理后台应用，释放内存；更新应用到最新版本；重启手机或设备；如问题依旧，联系应用开发者反馈。
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如果您遇到后台应用消息延迟的问题，可以尝试以下几种方法来解决：
1、检查后台活动设置：确保您的应用（如微信）被允许在后台运行，进入“设置”-“应用”，找到相应的应用并确保“允许后台活动”开关是打开状态。
2、关闭电池优化功能：如果为了提升手机续航能力而开启了电池优化功能，可能会限制后台应用的运行，您可以进入“设置”-“电池优化”，找到相关应用并将其设置为“不允许”优化，以确保应用能够在后台正常接收消息。
3、开启后台应用刷新：前往“设置”-“通用”-“后台应用刷新”，找到相关的应用并确保其后台刷新功能是开启状态，这样即使在后台退出应用后，它仍然可以接收到新的消息和数据更新。
4、检查网络和数据权限：如果问题只在特定的网络环境下出现，比如仅在4G或某些Wi-Fi网络下，您需要检查应用的联网权限和后台数据使用权限，进入“设置”-“应用”-“应用管理”中找到应用，进入“流量使用情况”功能，确保“移动数据”、“后台数据”和“漫游数据”开关是打开的。
5、检查后台联网权限：确保应用有权限在后台联网，在“设置”中找到“应用联网”，确认应用的后台联网权限是开启的，这样应用才能在后台接收消息。
如果以上方法都无法解决问题，您可能需要考虑是否是手机系统的问题或者应用本身的问题，您可以尝试更新应用到最新版本，或者重启手机来尝试解决问题，如果问题依旧存在，可能需要联系应用的客服或者手机制造商的技术支持来寻求帮助。
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