苹果8开启运动跟踪方法

开启苹果8运动跟踪方法

1. 打开“健康”应用

在您的iPhone 8上找到并打开“健康”应用，这是iOS系统自带的一个应用，用于记录和显示您的健康和健身数据。

2. 添加运动数据来源

– 点击屏幕右下角的“我的资料”选项卡。

– 在“健康数据”列表中，找到并点击“运动与健身”。

– 点击“添加数据来源”，然后选择您想要添加的运动类型，步行+跑步距离、楼层爬升等。

3. 开启运动跟踪功能

– 在“健康”应用中，返回到“选项卡。

– 在“运动与健身”部分，点击“添加运动”。

– 选择您想要进行的运动类型，走路、跑步、骑自行车等。

– 点击“开始”按钮，开始您的运动跟踪。

4. 查看运动数据

– 在运动过程中，您可以实时查看您的运动数据，距离、时间、消耗的卡路里等。

– 运动结束后，您可以在“健康”应用的“选项卡中查看您的运动数据。

5. 设置运动目标

– 在“健康”应用的“选项卡中，点击“运动与健身”部分的“添加运动”。

– 选择您想要进行的运动类型，走路、跑步、骑自行车等。

– 在运动设置页面，您可以设置您的运动目标，每天走10000步、每周跑步3次等。

– 完成设置后，点击“保存”按钮，您的运动目标将被保存。

6. 使用第三方应用进行运动跟踪

除了使用“健康”应用进行运动跟踪外，您还可以使用第三方应用进行运动跟踪，只需确保这些应用支持将数据同步到“健康”应用即可。

– 在App Store中搜索并下载您喜欢的运动跟踪应用。

– 安装并打开该应用，按照应用的指引进行运动跟踪。

– 确保该应用已将数据同步到“健康”应用，您可以在“健康”应用中查看这些数据。