AMI BIOS刷新通常通过以下步骤进行:1. 下载最新的BIOS文件;2. 制作启动盘;3. 重启电脑并从启动盘启动;4. 运行刷新工具;5. 选择BIOS文件并开始刷新。注意备份数据并在专业人士指导下操作。